Volgens psychologe en journaliste Leslie Hodge vergelijken we ons te veel met de mensen rond ons, niet in het minst op sociale media. Haar tip? Vergelijk vooral met jezelf.

“Ik vergelijk mezelf vaak met anderen. Alles loopt oké, of eerder middelmatig bij me. Maar als ik naar het leven van anderen kijk, voel ik me ongelukkig. Ze hebben een boeiende job, een beter figuur, rijden met een dure wagen, hun kinderen maken nooit ruzie en scoren steeds goed op school, om nog maar te zwijgen over de vele reizen die ze maken.”